5 вещей, которые делают человека счастливым
Недавно ученые заявили, что человек может сам контролировать состояние счастья и поддерживать его при помощи определенных действий. Психологи из Калифонийского университета вместе с другими учеными определили 5 основных вещей, делающих людей счастливыми.
1. Человеку необходимо быть благодарным. Во время проведения эксперимента те подопытные, которые написали благодарственные письма людям, что помогли им когда-либо, почувствовали себя намного счастливее, чем те, кто не выразил свою благодарность.
2. Человеку нужно стараться поддерживать во всем оптимистический настрой. Для улучшения душевного состояния психологи рекомендуют как можно чаще представлять себе свое идеальное будущее и записывать эти светлые мысли себе в дневник.
3. Человек должен научиться радоваться своим удачам. Записывая в блокнот по три удачных случая в неделю, люди могут осознать и найти больше причины быть счастливыми.
4. Человеку следует использовать свои сильные стороны. К примеру, если вы считаете, что обладаете хорошим чувством юмора, вы с легкостью разрядите напряженную обстановку на работе или утешите друга.
5. Человеку необходимо совершать добрые поступки. Практически каждый человек, который потратил часть своего времени или денег, чтобы помочь нуждающемуся, ощутил себя более счастливым.
Вспоминается мечтающий Манилов из «Мертвых душ». Он был СЧАСТЛИВ от одних мечтаний.
Людей,, мечтающих о полетах не то, что в космосе, а просто в небе, считали фантазерами. Жюль Верн — фантаст. Но все его фантазии стали былью. Полет на луну, подводные лодки, полеты космонавтов,изобретение радио Поповым и так далее.Сбывшиеся фантазии, воплощенная мечта, но для этого люди приложили максимум усилий.
Что касается мечты."...реализация своих мечтаний делает человека счастливее". А если она не реализуется, что тогда? Винить Бога? Да и чем особо отличаются мечта от фантазии? Не всегда реализация укладывается в сроки. И не всегда именно намеченные действия реализуют мечту.
Нужно быть оптимистом и упорным в достижении поставленной цели. Понятие СЧАСТЬЯ у всех разное.
Вспоминается мечтающий Манилов из «Мертвых душ». Он был СЧАСТЛИВ от одних мечтаний.
Людей,, мечтающих о полетах не то, что в космосе, а просто в небе, считали фантазерами. Жюль Верн — фантаст. Но все его фантазии стали былью. Полет на луну, подводные лодки, полеты космонавтов,изобретение радио Поповым и так далее.Сбывшиеся фантазии, воплощенная мечта, но для этого люди приложили максимум усилий.
Что касается мечты."...реализация своих мечтаний делает человека счастливее". А если она не реализуется, что тогда? Винить Бога? Да и чем особо отличаются мечта от фантазии? Не всегда реализация укладывается в сроки. И не всегда именно намеченные действия реализуют мечту.
Нужно быть оптимистом и упорным в достижении поставленной цели. Понятие СЧАСТЬЯ у всех разное.