Практика осознанности — причащение к обыкновенному чуду настоящего мгновения.

Медитация — это единственная преднамеренная систематическая деятельность,  которая в основе своей не является попыткой усовершенствовать себя или заполучить что-то, а просто дает осознать НАСТОЯЩЕЕ.
Читать далее →